たった1本の虫歯が、次々と歯を失うきっかけになる場合があります。いったいどういうことでしょうか。 歯は、そもそも あごの骨に突き刺さるように並んでいます 。そしてじつは、歯が抜けると、その歯を支えていた骨は、もう用はない、とばかりに 溶けていってしまう のです。するとその影響で、周囲の歯までもがぐらつくようになり、虫歯や歯周病になりやくなって、 次々と抜けていってしまう のです。 30代前半で奥歯が1本抜けたAさんは、毎年1本のペースで歯が抜けていき、 52歳で総入れ歯 になってしまったそうです。途中、歯科医院にも行きましたが、抜けることを食い止めることはできませんでした。 あごの骨は、力のかかり具合によって形を変える性質があります。そのため、圧力が強かったり弱かったりすると、 骨を変化させることで噛み合わせをよくしようとする のです。 たとえば、上の奥歯が1本抜けると、下の奥歯が伸びてきます。さらに空いたスペースに向かって周りの歯が倒れてきて、歯並びが悪くなっていきます。こうして噛み合わせが悪くなると、食べかすなどが詰まりやすく、 虫歯や歯周病になりやすい 環境になり、歯が次々と抜けていくのです。 残っている歯を守るためにも 半年に1回は歯医者へ!
ためしてガッテン！ - スタッフブログ 東十条 小川歯科医院
フッ素は安全なの? フッ素は一度に過剰に摂取したり、長期間に渡って大量に摂取し続けたりすると、悪心・おう吐や、歯や骨に異常が出るなどの中毒症状が起こることが報告されています。そのため、海外ではフッ素摂取量の上限を決めている国もあります。番組ではアメリカの医学研究所が1997年に発表した摂取許容量(9歳以上で1日10mg)をご紹介しました。 これに対し、歯みがき粉2cm(約1g)に含まれるフッ素の量は、およそ1mgです。今回番組でご紹介したスウェーデン式の歯みがき法を1日数回行ったとしても、口に入れたフッ素のほとんどは吐き出されるため、フッ素による悪影響は出ないと専門家たちは考えています。 フッ素入りの歯みがき粉は、適切に使う事で虫歯予防に効果が得られることが広く理解されています。その安全性については今回あらためて複数の専門家に確認を行った上で、番組でご紹介いたしました。
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歯みがきをしないままでいると、歯垢中の細菌によって糖質が分解され酸が産生されて、歯が溶けだす脱灰が始まります。 日本小児歯科学会はこのように述べ、 口内の歯垢と細菌を取り除く方が重要 であるとの理由から、結論として食事の後は早めに歯磨きをする方がよいとしています。わざと歯磨きを遅らせることで、かえって多くの酸が口内で作り出されてしまう懸念があるためです。 ただ、例外があるとすれば、それはサイダーやコーラなどの 炭酸飲料 を飲んだ後。酸性のものを口に含んだ後は、歯の表面のエナメル質が一時的に柔らかくなり、普段よりも歯が傷つきやすい状態になります。この時はすぐに歯を磨くよりも、水や緑茶で口をゆすぐ程度にとどめておく方がいいようです。 ※参考ページ: 美容に良いあのフルーツも実は危険…?歯が溶ける「酸蝕歯」の恐怖 歯ブラシですべての歯垢を取り除けるわけではない事も、覚えておいてください。歯は脱灰と再石灰化の綱引きをいつもしているので、歯が脱灰する時間が長ければ、虫歯になってしまいます。 本当の「正しい歯磨き」とは? Photo by Bryce Edward 朝は「食前」の歯磨きがオススメ 「歯磨きはいつすればいいのか」という論争を見ると、食後ばかりに注目が集まっているようですが、実は 朝は食前の歯磨きが大事 だということを忘れてはいけません。なぜなら、就寝中は唾液量が減り、口内で細菌が増殖しているからです。 朝起きたらすぐに歯磨きをしてキレイにしておかないと、朝食と一緒に体の中に取り入れてしまうことになります。でも、食後に歯磨きをして気持ちよく一日を始めるのも肝要です。 1日で最も大切なのは、「就寝前」の歯磨き 虫歯リスクが最も高まるのは就寝中 です。寝ている間に増殖した細菌は、虫歯や歯周病の進行を促します。 そうしたトラブルを防ぐためには、 寝る前にきちんとプラーク(歯垢)コントロールを行い 、細菌の数を減らしておくことが大切です。フッ素配合の歯磨き粉を選び、夜はできるだけ丁寧にゆっくり歯磨きをする習慣をつけましょう。できれば10分、少なくとも5分以上のブラッシングが望ましいと言われています。
